Gesprekstherapie om beter om te gaan met Prikkelbaarheid in Peer
Wil je Prikkelbaarheid beter leren hanteren en zoek je Gesprekstherapie in Peer die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
> je wil het anders, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft lastig
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Prikkelbaarheid in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Gesprekstherapie bij Prikkelbaarheid in Peer?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Mentale coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Peer of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Peer?
Het doel in Peer is dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Prikkelbaarheid en bij jouw tempo.