SLAAPTHERAPIE HOUTHALEN
Heb jij moeite met in slaap te vallen? Of word je vaak of te vroeg wakker? Volg dan onze wetenschappelijk onderbouwde én praktische Slaaptherapie in Houthalen. De slaaptraining wordt gegeven door een ervaren psychologisch geschoolde slaapcoach. Onze slaaptraining leert je voor 12,50 euro in 5 groepsessies praktische handvaten om meer veerkrachtig in het leven te staan. Je wordt daarnaast extra begeleidt met een individuele intake en opvolgsessie voor 0-11 euro per gesprek
SLAAPTHERAPIE HOUTHALEN - WAT?
Onze Slaaptherapie in Houthalen is al jaren een succesformule en heeft al heel wat mensen naar een betere nachtrust geholpen. De volledige inhoud van deze beter leren slapen is wetenschappelijk onderbouwd en wordt gegeven door onze ervaren slaapcoaches. Zij kunnen als geen ander met jou net die laag dieper werken om ervoor te zorgen dat wat jij zal leren een lang en positief effect zal hebben in jouw leven. Onze Slaaptherapie in Houthalen is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch én fun! We leren je meer over slaap en gaan praktisch aan de slag om jouw slaapproblemen aan te pakken. We bieden jou de nodige handvaten om je kwaliteit van slaap te verbeteren. Op die manier streven we samen naar beter slapen en - door de positieve impact op je dagelijks functioneren - beter leven!
Dit alles doen we in een kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je steun kan vinden bij elkaar.
Na afloop voorzien we ook een individuele opvolgsessie om je verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
ANDEREN OVER SLAAPTHERAPIE HOUTHALEN
Ik ben blij dat ik de beter leren slapen in Houthalen gevolgd heb. De training had een mooie balans tussen theorie, oefening en (zelf-)reflectie. Het was ook zeer toegankelijk. Ik heb tijdens deze beter leren slapen in Houthalen veel praktische tips & tricks geleerd. Vooral de oefening met het slaapdagboek blijft me bij.
Ik kan veel beter inslapen en doorslapen dankzij de beter leren slapen bij Kurago Houthalen. Dit was vroeger wel anders.
SLAAPTHERAPIE HOUTHALEN - INSCHRIJVEN